Многие проблемы на коже, такие как воспалительные пятна, прыщики, шелушение и пр. возникают из-за неправильного ухода, а порой и за отсутствием такового.
Ритуал ухода за кожей - это ежедневная процедура и начинается с очищения. Представьте себе, что принимает на себя ваша кожа в течение дня! Два миллиона потовых желез ежедневно выделяют, по меньшей мере, 500 г. воды, мочевины, молочной кислоты, поваренной соли и углекислого газа. Извне на кожу ложатся грязь, пыль, сернистый ангидрид и угарный газ. Плюс различные косметические и декоративные средства. Все это соединяется в такую смесь, которая надолго может вывести кожу из равновесия. Итак, не забывайте о тщательном очищении кожи!
Кожа не одинакова у разных людей, и уход за ней определяется ее состоянием, возрастом. При уходе за кожей лица надо различать кожу нормальную, дряблую, сухую, жирную и смешанную. Соответственно каждому типу выбирают косметические средства.
В любом возрасте и при любом типе кожи уход за лицом держится на следующих принципах – очищение, тонизирование, питание и защита. Вот несколько правил и рекомендаций, которые позволят Вам сохранить Вашу кожу в здоровом состоянии:
ОЧИЩЕНИЕ
- Сначала нужно удалить макияж в области глаз. Лучше всего сделать это специальным очищающим средством. В продаже имеются жирные и обезжиренные продукты – проверьте, какой из них дает вам ощущение комфорта. Все они мягкого действия. Некоторые женщины очищают кожу возле глаз только детскими маслами и ваткой. Этого вполне достаточно, особенно если она не слишком чувствительна и это не раздражает кожу век.
- Макияж с лица лучше всего снимать с помощью косметического молочка или лосьона для снятия макияжа. Делают это следующим образом: большое количество молочка наносят на кожу и снимают поверхностное загрязнение сухой косметической салфеткой или ватным диском по массажным линиям. Особенно тщательно сделайте это по краям лица. Затем умойтесь водой и ещё раз дополнительно очистите кожу.
- Очищение кожи лица проводится, как минимум, один раз в день, но и не более трех раз, чтобы не вызвать раздражение кожи, оптимально - всего 2 раза в день. В какой же форме очищающее средство предпочтительней использовать для умывания?
- Жирную или смешанную кожу лучше всего очищать пенящимися средствами в форме крема, геля или лосьона для лица. Эти очищающие средства содержат примерно 10% тензидов – так называемых активно очищающих веществ, особенно хорошо разрушающих жиры. На воспаленной коже они хорошо растворяют и удаляют пот и кожное сало, закупоривающее поры. Для жирной кожи идеально подойдет также синдет – синтезированное мыло. Это название обозначает синтетические активные вещества. Синтезированное мыло продается твердой и жидкой консистенции (во флаконах, баночках или компактными блоками). Оно имеет либо нейтральную, либо мягкую кислую среду, а не щелочную, как обычное мыло. Это средство глубоко очищает поры, не разрушая при этом природную кислую мантию кожи. Однако пользоваться синдетами надо аккуратно – они очень эффективно разрушают жиры.
- Для сухой и чувствительной кожи лучше всего подойдет очищающее молочко или пенка. Молочко является нейтральной смесью жира и воды. Оно достаточно надежно растворяет грязь и пот, однако действует при этом самым щадящим образом. Содержание жира в нем равно примерно 25%. Молочко содержит специальные масла, например масло календулы, авокадо или ланолиновое, которые дополнительно снабжают кожу жиром, преимущество молочка состоит в том, что благодаря ему сухая кожа не теряет после мытья влагу, а приобретает ее. Она не только мягко очищается, но и подпитывается различными полезными веществами. Для чувствительной кожи хорошо подойдут средства, в составе которых содержатся различные противовоспалительные компоненты (экстракты трав, пантенол и др.). Все большую популярность приобретают очищающие масла (в стеклянных или пластиковых флаконах). Они стали спасением для чрезвычайно сухой, шершавой или шелушащейся кожи. Высокое содержание жира (50%) позволяет удалить кожное сало, грязь и красящие вещества (макияж) особенно мягким способом и без отшелушивающего эффекта.
- Для зрелой кожи хорошо подойдет мягкое, питательное очищающее молочко. Зрелая кожа всегда является относительно сухой, поэтому ей требуется продукт, содержащий много жира. Лучше всего купить специальное средство для очищения зрелой кожи.
- Для нормальной кожи допустимо очищение с помощью мыла. Обычное мыло состоит преимущественно из жиров и щелочи (каустика и калийного щелока), а также питательных, ароматических и красящих веществ. Их значение рН выше 7. Они имеют слабо щелочную реакцию и при мытье разрушают природную кислую мантию кожи на несколько часов. Однако это не так страшно. Нормальная, здоровая кожа быстро и самостоятельно восстанавливает среду. Избегать мыла следует лишь тем, у кого сухая и чувствительная кожа. Осторожно пользоваться мылом должны также люди с воспаленной кожей.
- После умывания с очищающим средством вы должны тщательно удалить его с кожи. Так как оно может закупорить поры и даже вызвать появление постоянно разраженных участков. Лучше всего сначала смыть пену, а после этого 8-10 раз, набирая в горсть воду, споласкивать ею лицо. Если во время этой процедуры вы будете постепенно охлаждать воду, вы одновременно улучшите кровообращение. Ваша кожа станет розовой и свежей. Однако при склонности кровеносных сосудов к расширению лучше отказаться от раздражения кожи холодной водой.
- Очищение обязательно перед нанесением макияжа.
- Основную чистку лица лучше производить вечером за час-полтора до сна, чтобы кожа ночью отдыхала и дышала.
- Умываться лучше кипяченой или мягкой водой, а не водопроводной.
- Для очистки лица не стоит применять спиртсодержащие средства, даже если кожа жирная, так как они пересушивают кожу и способствуют появлению шелушащихся и пигментных пятен.
ТОНИЗИРОВАНИЕ — завершающий этап процедуры очищения кожи. Тоники - это, как правило, водные растворы, которые содержат биологически активные вещества, позволяют удалить с лица последние остатки макияжа и очищающего препарата, восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, подготовить ее к следующему этапу или применению увлажняющего средства. Тонизирующие средства усиливают обменные процессы кожи, улучшают кровообращение и цвет лица, делают кожу мягкой и эластичной. Способствуют восстановлению влаги в дерме. Питают витаминами и микроэлементами.
Для жирной кожи, для кожи с воспалительными элементами лосьон-тоники могут содержать небольшое количество спирта, оксикислот, антибактериальные добавки. Такие средства прекрасно очищают кожу, размягчают «пробки», закупоренных протоков сальных желез. Способствует отслоению чешуек, отторжению сальных пробок, растворению кожных выделений, рассасыванию воспалительных уплотнений, нормализации работы сальных желез. Стягивают расширенные поры, тонизируют.
Материал подготовил врач дерматолог, косметолог Фролов С.А.
